脱力系ダイエット 中高年男性でも気軽にできるダイエット革命
おいしいものを満足するまで食べても痩せる、
簡単な運動できれいな筋肉がつく、
みるみる健康に痩せていく、
そんなダイエットがあるのですが…。
知りたい人は他にいませんか？
もしあなたが、おいしいものを食べて満足しながらスリムな体と健康を手に入れることができたら、
その上、リバウンドに悩むこともなく、スリムな体型を維持できたら…。
ちょっと想像してみてください。
ファッションが楽しめるようになります
自分に自信がもてるようになり、前向きになれます
異性にも同性にも好かれるようになります
メタボリックシンドロームとは無縁になります。
奥さんやお子さんから「お父さんカッコいい！」と言われます。
職場の女の子から特別扱いしてもらえるようになります。
海やプールで、あなたの筋肉に女の子の目が釘付けになります。
ひと回りも年下の彼女ができるかも！
社内の「抱かれたい男ランキング」でＮｏ．１になるかも！
きっと、これだけではありません。
…人生を、今より楽しめるようになります！
ダイエットの成功は、美しさと健康を手に入れる第一歩です。
満足して気持ちいいダイエットなんて、あるわけがない！と思う方もいるでしょう。
しかし、そんなダイエットがあるのです。
* * *
はじめまして。
私は「魂はパーソナルトレーナー」と申します。
「パーソナルトレーナー」とは、フィットネスやスポーツの観点からその人に合った運動メニューを作成し、実行する際のサポートをする専門家のことです。
私は、２０００年にＮＳＣＡ（日本ストレングス＆コンディショニング協会）認定パーソナルトレーナーとなりました。
その後、スキルアップのため勤務していたフィットネスクラブを退社し、スポーツ整形外科で勤務しました。
現在は、スポーツ整形外科での経験を生かして再度フィットネスクラブに勤務し、
さらなるスキルアップを目指して日々努力しています。
現在は、フィットネスクラブでダイエットプログラム作成に携わっており、指導に当たっています。
また、自分自身の肉体を改造した経験ももっています。
自分の経験から、特にメタボリックシンドロームに悩む男性に、
男性としての健康な美しさを取り戻していただくために、
このサイトを立ち上げました。
専門家としてダイエットのお手伝いをする中で、
また、私自身の経験から気づいたことは、
「我慢するダイエット」では、決してダイエットに成功できない
「きついトレーニング」では、決してダイエットに成功できない
ということです。
「摂取カロリーを減らし」、「運動してカロリーを消費」すれば痩せる。
それが常識と思われています。
ある意味、まったくの間違いではありませんが、
人間の体というものは、それほど単純なものではありません。
エネルギーを消費する働きだけではなく、リンパの流れや、
自律神経の働きなど、さまざまな働きが有機的に繋がり合って、
バランスをとっているのです。
カロリーだけ抑えても、即やせるわけではありません。
消費カロリーを多くしても、即やせるわけではありません。
何分間かきつい運動をすると体重は減りますが、
それは脂肪が落ちたのではなく、水分が消費されただけなのです。
「力を出す」とは、のびのびと押し出すイメージです。
最近はやりの「コアトレーニング」は、「力を入れる」イメージで
行われていることが多いです。
ヨガやピラティスでも、力を入れてしまっている人が多いです。
実は、それでは効果がないのです。
ダイエットもトレーニングも、実は「力を出す」イメージで行うことが必要です。
力まず、伸び伸びと、力を抜いて。
無理なく楽しくできるダイエット法です。
あなたの心を少しだけ変えることで、あなたの生活も少しだけ変わります。
少しだけ変わった生活を続けることで、それが積み重なり、
いつの間にか痩せて健康になれる…
そんな無理のないダイエット方法です。
このダイエット法を知ると…
おいしいものを満足するまで食べても太らない体になれます。
無理をせず健康的に痩せられます。
ダイエット自体を楽しめます。
リバウンドの心配がまったくありません。
生活習慣病・メタボリックシンドロームとは無縁になります。
体重をコントロールすることができます。
気持ち良い運動を続けることができます。
「痩せなきゃ」「我慢しなきゃ」という言葉から、永遠に解放されます。
しかし、残念なことに、テレビやマスコミが報道するダイエットには間違いも多く、
場合によっては危険なものすらあります。
たとえば…
低インスリンダイエットとは、ＧＩ値の低い食品を中心に摂取し、
血糖値を上げないようにするダイエット方法です。
実はこのダイエット方法では、脳の満足感が得られにくく、
なかなか満腹感を得ることができません。
たしかに理論的には痩せられますが、
ダイエット中は常にストレスを抱えることになり、
ダイエットをやめた途端、強烈なリバウンドを招く危険性があります。
現在、体幹部（胸部、腹部等、人体の主要臓器がある部分）を意識した
トレーニング（＝コアトレーニング）が流行っていますが、
現在行われているコアトレーニングは体に不必要な緊張を招き、
かえって害になる可能性も否定できません。
危険なものもあります。
ダイエットの専門家と言われる人たちでさえも、誤解していることも少なくないのです。
ダイエットの成功とは？
我慢せず、減った体重をキープし続けること
「我慢するダイエット」つまり、先に述べた低インスリンダイエットのような
「ストレスを抱えたダイエット」を行っている方は、
我慢する時期が終わったら太ってしまいます。
ダイエットで成功をおさめたと言えるには、我慢をせずに、
減った体重をキープし続けることです。
ストレスを抱えずに一生過ごせるような食生活、
運動ができるようになることが必要です。
食生活にストレスが溜まってもいけませんし、
しんどいと思うような運動もいけません。
おいしいものを食べ、気持ちいい運動を継続することができなければ、
ダイエットに成功したとは言えないのです。
つまり、「ストレスを抱えないダイエット」とは、
太らない行動・思考を身に着けるということです。
「ストレスを抱えないダイエット」に不可欠な、
「脳のプログラムを変える」とは、いったいどんなことなのでしょうか。
自己催眠とか、暗示をかけるとか、そういった方法ではありません。
ちょっとした行動や考え方をすることで、太ってしまう原因行動を
遠ざけることができるようになることです。
たとえば…
私は今までの習慣で、量を食べないと満足しない脳になってしまっています。
脳が満足するためには血糖値を上げればよいのではないか、などと思い、
いろいろ試しましたが、すべて失敗。
最終的に、●●を満足させればよいということに気づきました。
カロリーを摂りすぎずに脳を満足させるには、
●●を満足させればよいのです。
これは、「脳のプログラムを変える」ひとつの手段です。
プチ断食によってわかったこと
私は、肉体が食事をほしがる状況を知りたいと思い、プチ断食をしたことがあります。
そこでわかったことは、肉体が食事をほしがるよりも、「脳が我慢しきれなくなる」という事実でした。
つまり、ダイエットの成功は、
「脳のプログラムを変える」ことでしか実現できないのです。
あなたは確実にダイエットに成功できます。
私のところまで来て直接指導を受けなくても、
あなたが自宅で「脱力系ダイエット」を実行できるように、練りに練った内容です。
ダイエットの専門家である私と一緒に、リバウンドの心配の一切ない、
安全で確実な「脱力系ダイエット」に挑戦してみませんか？
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いかに自分が世の中のダイエット情報に振り回されていたのか・・・ |
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健康的に痩せようの会 愛川様
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正直申しまして、一言「スゴイ」に付きます。 |
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プロの方のダイエットマニュアルは全然レベルが違いました |
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吉田聡子様
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主人が不規則な仕事のために、お腹周りが目立つようになってきました。 |
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まずは●●神経の活性化を！ |
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ふくちゃん様
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「●●神経を活性化することによって食欲をコントロールできるので、 |
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きれいな引き締まった筋肉をつけたい男性に |
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M様
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女性向けというより男性向けの内容ですね。 |
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これは本物のダイエット方法でした |
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T様
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このマニュアルはとてもよく理解しやすく、スペースさえ確保できれば |
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約２ヶ月弱で１７ｋｇ強の減量に成功 |
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ヨマネバ様
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結論から申しますと、体重の減少量は、約２ヶ月で１７ｋｇ強の減少です。 |
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ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド…そんな苦しみからは、もう解放されませんか？
「脳のプログラムを変え」ることで、苦しいダイエットからは卒業です！
安全で確実な「脱力系ダイエット」に挑戦しましょう。
決断は今です。
今なら、まだ夏に間に合います。
痩せマッチョになったあなたを、奥さんや彼女、女の子たちが待っていますよ！
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ダイエットの実践で、最も大変なのは、実践後、数週間～数カ月たってからです。
なぜなら、体重が減りにくくなったり、リバウンドで元に戻ってしまったりするからです。
だからこそ、ふつう、ダイエット商材では、
サポートは付けなかったり、
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そういう状況の中で、この商材では、1年間ものメールサポートを付けています。
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ぶっちゃけ、お金を払う価値はありますか？
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分あると確信しています。なぜなら、誰にでもできるダイエット法なので、健康に問題のない方なら、どなたでも安全・確実に実行していただけます。万が一わ
からないことがあったとしても、ダイエットの専門知識のある私が、あなたを１年間サポートします。これで効果が出ないはずはありません。やらなければならないことが多く、結局ダイエットに成功できない、ということはありませんか？そ
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のですが、痩せられますか？私の「脱力系ダイエット」は、「脳のプログラム」を変えることで体質を改善していく方法でもあります。必ず何キロ痩せる、とはお約束できませんが、効果がないということはありえません。飽きっぽく、何をやっても続かない私ですが、こんな私でもできますか？ご安心ください。できることから始めていただけば効果が見えてきます。「脳のプログラムを変える」ことは、実は非常に簡単なことなので、飽きっぽい方でも大丈夫です。～追伸～
一人でも多くの方を、一日も早く間違ったダイエットやリバウンド、
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<ご注意とご理解のお願い＞
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。
